Vitesse Moyenne Course 5 Km Femme. Êtesvous un bon coureur ? La vitesse moyenne de course à pied révélée en France... Par exemple, alors que les sprints exigent une technique d'accélération intense sur de courtes périodes, les marathons nécessitent une endurance et une gestion du rythme beaucoup plus stratégiques. La vitesse de course moyenne des femmes pour terminer un 5 km est de 7 min 37 s / km
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Cependant, nous avons affiné ces résultats selon le niveau, l'âge et le sexe, et vous présentons ci-dessous les temps moyens par catégorie. Cela signifie que vous pouvez parcourir un kilomètre en 5 à 7 minutes environ
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Sur une course de 10km, les femmes courent en moyenne à 6:42mn/km, soit un chrono total de 1h07, et une vitesse de 9km/h La vitesse moyenne de course à pied chez les femmes En moyenne, les femmes courent à une vitesse de 8 à 12 km/h
Les Foulées 2022 les 50 premiers de la course "5 km de Cherbourg". Ce qui correspond à une vitesse de course moyenne d'un peu moins de 6 kilomètres par heure. En moyenne, les femmes courent à une vitesse de 8 à 12 km/h
SÉANCE DE FRACTIONNÉS Total 9km Vitesse moyenne 536/km 3km course normale 12 x (200m sprint. La médiane, légèrement plus lente à 7:18 min/km, reflète la nécessité de doser l. Pour 32 minutes de course à pied sur 5 km, votre vitesse moyenne serait donc de 9,38 km/h